Achtsamkeit und Gleichgewicht
Wie ich die innere Mitte im Alltag finde...
Du möchtest aus dem eigenen Hamsterrad aussteigen, um wieder etwas Luft zu holen? Dabei können wir dir helfen!
In unserem Workshop beschäftigen wir uns mit folgenden Themen:
- Wahrnehmung und Kommunikation
- Konflikt- und Stressbewältigung
- Entspannungsübungen
- Glück und Humor im Alltag
Übungsleiter: Christian Boenke
Ort: MTV-Triftweghalle
Zeit: Sa 28.10. von 16:00 bis 19:00 Uhr
Bekleidung: Locker und bequem
Verpflegung: Getränke können gegen eine kleine Spende vor Ort erworben werden
Kosten: Für Mitglieder kostenlos
Anmeldung unter info@mtvnienburg.de oder direkt in der Geschäftsstelle zu den gewohnten Öffnungszeiten!
PS: Weitere Fragen bitte direkt an leichtathletik@mtvnienburg.de