Männerturnverein Nienburg von 1862 e.V.

 

Yoga

Yoga

Hast du manchmal das Gefühl alles ist zu viel? Alle haben Anforderungen an dich?

Und du weißt nicht, wo dir der Kopf steht?

 

Kundalini Yoga und Meditation können dir helfen deine Selbstwahrnehmung zu schulen, dein Selbstbewusstsein zu stärken, deine Emotionen zu stabilisieren, deine Gedanken zu beruhigen und somit auch deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Komm vorbei und probiere es aus!

 

Hier werden Atemtechnik und Konzentration mit dynamischen Bewegungsabläufen, Entspannung und Meditation kombiniert. Die Übungen sind kräftigend und entspannend, harmonisierend, heilend und belebend. Die positiven Wirkungen lassen sich im Körper schnell spüren. Das führt zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Ausgeglichenheit im Alltag, um alle Anforderungen gelassen zu meisten. Die Übungen sind für Jung und Alt, ob Anfänger oder Fortgeschritten, geeignet.

 

Bitte eine Stunde vor Beginn nichts mehr essen.

Mitzubringen sind: Yogamatte (ist vorhanden), zu Trinken, Kissen, großes Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung, Socken.

Hast du manchmal das Gefühl alles ist zu viel? Alle haben Anforderungen an dich?

Und du weißt nicht, wo dir der Kopf steht?

 

Kundalini Yoga und Meditation können dir helfen deine Selbstwahrnehmung zu schulen, dein Selbstbewusstsein zu stärken, deine Emotionen zu stabilisieren, deine Gedanken zu beruhigen und somit auch deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Komm vorbei und probiere es aus!

 

Hier werden Atemtechnik und Konzentration mit dynamischen Bewegungsabläufen, Entspannung und Meditation kombiniert. Die Übungen sind kräftigend und entspannend, harmonisierend, heilend und belebend. Die positiven Wirkungen lassen sich im Körper schnell spüren. Das führt zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Ausgeglichenheit im Alltag, um alle Anforderungen gelassen zu meisten. Die Übungen sind für Jung und Alt, ob Anfänger oder Fortgeschritten, geeignet.

 

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    Haben Sie Freude am Sport, der Zusammenarbeit mit ihren Mitmenschen und geben Sie ihr sportliches Können gerne weiter?
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